Ich lebe und orientiere mich nach den traditionellen Lehren und Schriften, die neuen Erkenntnisse aus anderen Yogarichtungen und meine eigenen Erfahrungen gebe ich gerne im Unterricht weiter. Yoga soll sich von uns weiterentwickeln aber ohne das alte Wissen zu verwässern.
Der Fokus liegt auf den Körperstellungen, die anderen Methoden wie Pranayama – Atemregulierung, Mudra (Siegel) und Bandhas (Körperverschlüsse) sowie die Meditation binde ich in den Unterricht ein.
Yoga ist kein Wellness oder Sportprogramm !
Wenn man Yoga vertieft praktiziert, erkennt man, dass es ein mystischer Weg ist und eine Bewusstseinserweiterung stattfinden wird. Dies hat zur Folge, dass man sich selber sowie den Sinn des Lebens verstehen kann.